Achtsamkeit . Meditation . Coaching

Was ich mache.

Im Hier und Jetzt

Achtsamkeit

Achtsam sein können wir überall. Wir müssen uns nur daran erinnern. Dieses Erinnern ist die eigentliche Übung.

Zur Achtsamkeit
Achtsamkeit
Alles Wollen loslassen

Zen Meditation

Wenn dein Verstand klar ist, leer von Erinnerungen, Wissen und Vorstellungen, dann kannst du die Dinge genau so sehen, wie sie sind.

Zur Meditation
Zen Meditation
Alles hat seine Zeit

Coaching

Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten und unterstützen, die Lösung zur Bewältigung deines Anliegens selbst zu entwickeln.

Zum Coaching
Coaching
Achtsamkeit

Reisende Helden

Auf "Reisende Helden" schreibe ich über meine eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation im Alltag, Anregung und Inspiration und die wertvollsten Artikel aus dem Netz.

Das stille Leuchten

Das stille Leuchten

„Das stille Leuchten“ von Regisseurin Anja-Krug-Metzinger zeigt anhand verschiedener Beispiele, welche Erfahrungen Kinder und Jugendliche mit Trainingsmethoden machen, die auf der …