Nichts tun mit gutem Gewissen
Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig getrieben sind immer noch etwas zu tun und dann noch etwas …
Achtsamkeit . Meditation . Coaching
Was ich mache.
Ich mache nicht mehr als das, was mein Leben so bereichert, mit anderen zu teilen. Und das mit Leidenschaft und Überzeugung.
Achtsamkeit
Achtsam sein können wir überall. Wir müssen uns nur daran erinnern. Dieses Erinnern ist die eigentliche Übung.
Zen Meditation
Wenn dein Verstand klar ist, leer von Erinnerungen, Wissen und Vorstellungen, dann kannst du die Dinge genau so sehen, wie sie sind.
Coaching
Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten und unterstützen, die Lösung zur Bewältigung deines Anliegens selbst zu entwickeln.
Meine Gedanken
Auf "Reisende Helden" schreibe ich über meine eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation im Alltag, Anregung und Inspiration und die wertvollsten Artikel aus dem Netz.
Jon Kabat-Zinn: Ist Achtsamkeit die neue Glücksformel?
In der Sendung „Sternstunde Philosophie“ des Schweizer Radio und Fernsehen SRF erklärt der Begründer der Mind-Based Stress Reduction Jon Kabat-Zinn „Die Sache mit …
Das stille Leuchten
„Das stille Leuchten“ von Regisseurin Anja-Krug-Metzinger zeigt anhand verschiedener Beispiele, welche Erfahrungen Kinder und Jugendliche mit Trainingsmethoden machen, die auf der …
Hallo, ich bin Reto.
Schön, bist du da.
Mein Name ist Reto. Ich bin 44 Jahre alt, Vater, Coach, Meditationsbegleiter und Marketer.
Seit einigen Jahren begleiten mich die Zen Meditation, Zazen und die Themen Achtsamkeit und Resilienz in meinem Leben und durch meinen Alltag. Nach einem Jahresseminar in Zen-Meditation, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung war mir klar, dass ich diesen Weg weitergehen und ihn auch weitergeben möchte.
