Hier schreibe ich über meine eigenen Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation im Alltag, Anregung und Inspiration und die wertvollsten Artikel aus dem Netz.
Achtsamkeit
Achtsam sein können wir überall. Wir müssen uns nur daran erinnern. Dieses Erinnern ist die eigentliche Übung.
Hier findest du Inspiration und Anregungen, um in deinem Alltag mal zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit reinzubringen.
Jede Woche hörst du eine neue Folge vom Zwischenhalt, dem Podcast über Achtsamkeit, Meditation, Coaching und das Leben.
