KOSTENLOSER LIVE-ONLINEKURS AM 22. APRIL 2024
Der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung: Wie Achtsamkeit echtes Wohlbefinden und Harmonie fördert
Warum Achtsamkeit und Meditation der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung, persönlichem Wohlbefinden und Harmonie sind und wie du einen alltagstauglichen Einstieg findest.
In diesem Onlinekurs lernst du
wie Stress, Arbeitsdruck und Unsicherheit entstehen.
warum es so schwer ist, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
wo Herausforderungen in Beziehungen und Kommunikation liegen.
Mit den in diesem Kurs vermittelten Inhalten kannst du...
- deine Gedanken ordnen und Klarheit über deine eigenen Wünsche und Ziele erlangen, um ein zielgerichtetes und erfülltes Leben zu führen.
- deinen Geist beruhigen und einen Zustand von Entspannung und innerer Ruhe erreichen, der dir hilft, im Alltag gelassener zu sein und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
- dein Mitgefühl für dich selbst und andere stärken, was zu harmonischeren Beziehungen und einer unterstützenden Gemeinschaft führt.
- effektive Werkzeuge und Methoden anwenden, um klarer zu kommunizieren und Beziehungen im privaten und beruflichen Umfeld zu stärken.
- Strategien entwickeln, um mit Stress umzugehen und ein gesünderes Arbeitsleben zu führen, was zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit im Leben führt.
Der kostenlose Onlinekurs findet statt am
Nächste Daten folgen
Deine monatliche Quelle für mehr Achtsamkeit im Alltag
Melde dich noch heute für meinen Newsletter an und du erhältst kostenlos das Heft „Einfach mal Pause machen – Ideen für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag“.
ÜBER MICH
Hallo, mein Name ist Reto Vogel
- Diplomierter Coach der Fachhochschule Nordwestschweiz
- Ausbildung in Ganzheitlicher Kommunikation, humanistischer Psychologie und Zen-Meditation
- Ausbildung in den Grundlagen der Positiven Psychologie
- Bachelor in Betriebswirtschaft
- Host des Podcasts «Zwischenhalt»
- Zen-Schüler in der White Plum Lineage von Hakuyu Taizan Maezumi Roshi und Bernie Glassmann Roshi
- Gründer und Host des Community-Programms «mehrsein»
