Die Teilnehmenden erlangen nicht nur ein grundlegendes Verständnis für die Theorie und Wirkung von Achtsamkeit auf Körper, Geist und Gehirn, sondern üben sich auch in Achtsamkeits- und Meditationstechniken, die sie direkt im beruflichen Alltag anwenden können.
Es besteht die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu stellen, was zu einer offenen und unterstützenden Atmosphäre beiträgt.
Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeitende aller Ebenen, HR-Verantwortliche und Personalentwickler, Remote-Teams und Home-Office-Mitarbeitende, Unternehmen in Veränderungsprozessen, Organisationen im Gesundheitswesen
Dauer: 2 bis 3 Stunden, nach Absprache
Ort: Nach Vereinbarung, auch online möglich
Details zum Workshop klären wir gerne in einem persönlichen Erstgespräch.