Coaching
Dein Weg, deine Lösungen. Mit systemischem Coaching, Achtsamkeit & Positiver Psychologie unterstütze ich dich, deine innere Klarheit und Stärke zu finden.
Wie ich dich unterstützen kann.
Fühlst du dich manchmal festgefahren? Stehst du vor einer beruflichen Veränderung, einer zwischenmenschlichen Herausforderung oder einer wichtigen Entscheidung? Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du:
- Deine Ressourcen aktivierst und Klarheit über deine beruflichen und privaten Ziele gewinnst,
- Schwierigkeiten in deinen Beziehungen mit Gelassenheit und Achtsamkeit überwindest,
- Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Berufs- und Privatleben findest und den Moment schätzen kannst,
- Und Entscheidungen mit einem ruhigen, klaren Geist triffst.
Auf Basis des systemischen Coachings, der Achtsamkeit und der Positiven Psychologie begleite ich dich auf deinem Weg. Es geht darum, Klarheit zu finden, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und mit bewusster Präsenz Lösungswege zu erkennen und umzusetzen.
Erfolgreiches Coaching bedeutet für mich, dass du in deinem Anliegen vorankommst, neue Perspektiven entdeckst und gestärkt deinen Weg gehst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du nicht nur dein Potenzial entfaltest, sondern auch inneren Frieden und Balance in deinem Leben findest.
Coaching vor Ort
Das gemütliche Ambiente des Sofa to Share in Aarau bietet Raum für persönliche Coaching-Sitzungen. Hier können wir uns je nach Bedarf einmal oder mehrmals treffen, um intensiv an deinen Themen zu arbeiten.
Online Coaching
Dank Online-Coaching über Zoom oder Teams ist ortsunabhängige Unterstützung möglich. In vertrauter Umgebung eröffnen sich Möglichkeiten, deine Anliegen anzugehen und Lösungen zu entwickeln.
Walk & Talk
Gespräche während eines Spaziergangs im Wald bei Aarau oder in deinem Wohnort bieten eine natürliche und inspirierende Umgebung für Coaching-Sessions. Die Natur schafft Raum für neue Sichtweisen und Selbsterkenntnis.
Mein Coaching-Verständnis
Systemisches Coaching basiert auf einem prozessgestützten, systemisch-ressourcenorientierten Ansatz. Dabei geht es darum, dich in deinem individuellen Entwicklungsprozess zu begleiten und deine vorhandenen Stärken dafür zu nutzen.