In der 24. Folge des Zwischenhalt-Podcasts spreche ich wieder Schweizerdeutsch. Ich habe einen Versuch unternommen, Hochdeutsch zu sprechen, um noch mehr Menschen zu erreichen, aber gemerkt, dass das nicht meines ist.

Mit diesem Artikel möchte ich dir einen Teil meiner Arbeit aufzeigen. Zu verstehen und zu begründen, was ich beobachte und fühle. Um dann darüber nachzudenken, was wir tun können, um diesen Herausforderungen zu begegnen.

Vor Weihnachten war ich in einem Tief. Ich war nicht sehr motiviert, und obwohl ich einige Ideen, Projekte und Arbeit hatte, die mich erfüllen, war ich ziemlich antriebslos. Das zog sich dann hin, und zu Beginn des Jahres war es noch nicht viel besser. Trotzdem habe ich mich dann im Januar an ein Projekt gemacht, das ich eigentlich zuerst aufschieben wollte.

Die erste Folge des Zwischenhalt-Podcasts im neuen Jahr widme ich mich dem Thema Beziehungen und bespreche, wie durch Achtsamkeit und Mitgefühl die Qualität und Stärke unserer Beziehungen gefördert werden kann.

Vor Kurzem stolperte ich über ein Gedicht von Thich Nhat Hanh, das mich sehr stark bewegt hat. Und weil es auf mich so viel Kraft und Bedeutung ausstrahlt, möchte ich es gerne mit dir teilen.