Mehr Achtsamkeit,
mehr Sein
In meinem Blog und meinem Podcast teile ich Impulse rund um Achtsamkeit, (Selbst-)Mitgefühl und Gemeinschaft. Lass dich inspirieren, wie du weniger Stress im Alltag erlebst und mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest.
Wie Achtsamkeit Beziehungen verbessern kann: Praktische Tipps für ein besseres Miteinander
Die erste Folge des Zwischenhalt-Podcasts im neuen Jahr widme ich mich dem Thema Beziehungen und bespreche, wie durch Achtsamkeit und Mitgefühl die Qualität und Stärke unserer Beziehungen gefördert werden kann.